[[Ficheiro:|thumb|Sofia Mota.|400 px]]
Licenciada em Marketing, Publicidade e Relações Públicas, Sofia Mota tem trabalhado na área da moda e da representação.
Enquanto actriz, participou em diversos programas televisivos, como por exemplo, "Morangos com Açúcar" (TVI, 2009-2010); "Remédio Santo" (TVI, 2011) ; "I Love It" (TVI, 2013-2014) e "Aposta que Amas (SIC, 2015). Também participou no filme "O Esquema" (Alberto Rocco, 2015) e na peça teatral "Amantes de Fresco" (Filipe Salgueiro, 2014).
Colabora na Sporting TV, sendo a apresentadora do programa "Topo da Tabela".