Ricardo Roque licenciou-se, em 2021, em Jornalismo pela Universidade Lusófona - Centro Universitário de Lisboa, tendo feito uma pós-graduação, no âmbito do jornalismo desportivo, na Escola Superior de Comunicação Social da Universidade Politécnica de Lisboa.
Em 2021, realizou um estágio curricular no jornal "Record", na área do futebol internacional.
Desde 2024, foi colaborador da Sporting TV, trabalhando na redação de notícias e em reportagens no Estádio José Alvalade e no Pavilhão João Rocha.