Ricardo Roque licenciou-se, em 2021, em Jornalismo pela Universidade Lusófona - Centro Universitário de Lisboa, tendo feito uma pós-graduação, no âmbito do jornalismo desportivo, na Escola Superior de Comunicação Social da Universidade Politécnica de Lisboa.
Em 2021, realizou um estágio curricular no jornal "Record", na área do futebol internacional.
A partir de 2024, foi colaborador da Sporting TV, trabalhando na redação de notícias e em reportagens no Estádio José Alvalade e no Pavilhão João Rocha.