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Nasceu em Coimbra a 14 de Janeiro de 1923 mas residia na Figueira da Foz, Álvaro Dias foi, o melhor saltador português de comprimento de sempre até surgir Carlos Calado.

Foi dez vezes Campeão de Portugal no Salto em comprimento, entre 1943 e 1953, esteve nos Jogos Olímpicos de 1948 e deteve o recorde nacional ao longo de 17 anos, entre 1944 e 1961, fazendo-o subir de 6,95 até 7,34. Foi ainda duas vezes Campeão Nacional enquanto elemento das equipas de estafetas 4x100m e 4x400m do Sporting.

Álvaro Dias poderia ter sido, não fora uma inoportuna lesão, o primeiro atleta português medalhado numa grande competição, ao ser quarto na final do Campeonato da Europa de 1950, em Bruxelas, com 7,00, depois de ter conseguido 7,32 na qualificação, marca que o novo campeão europeu conseguiria na final.

To-mane 12:28, 15 Julho 2008 (WEST)