Diferenças entre edições de "Helena Alvarez"

Edição atual desde as 18h42min de 2 de novembro de 2026

	Dados de Helena Alvarez
Nome	Maria Helena Alvares da Silva Garcia Alvarez
Nascimento	domingo, 7 de Junho de 19641964-06-07
Naturalidade	Lisboa - Portugal
Posição	Ginasta

Helena Alvarez, filha de José Garcia Alvarez e irmã de Avelina Alvarez, começou a praticar Ginástica no Ginásio Clube Português, tendo depois representado a Associação Académica da Amadora, o Campo de Ourique e o Lisboa Ginásio Clube

Ingressou no Sporting Clube de Portugal em Janeiro de 1979, começando por competir em Ginástica Desportiva. No entanto, foi nos Trampolins que mais se distinguiu, conquistando diversos títulos nacionais a partir de 1980/81, quando pertenceu à equipa que venceu os Campeonatos Nacionais de Trampolim e de Mini-Trampolim por equipas, e individual de Cama Elástica em Juniores femininos. Na época seguinte, ainda com idade de júnior, começou a vencer títulos nacionais seniores, como os Campeonatos Nacionais de Trampolim, de Duplo Trampolim e de mini-Trampolim por equipas e de mini-Trampolim individual. Nos anos seguintes continuou a competir pelo Sporting e a conquistar mais vitórias coletivas e individuais.

Na ginástica desportiva, em fevereiro de 1979 integrou a seleção nacional numa deslocação à África do Sul, com provas na Cidade do Cabo e em Pretória, a 10 e 11 de maio de 1979 competiu, com a irmã, nos Campeonatos Europeus de Ginástica Desportiva Feminina, em Copenhaga, e de 3 a 9 de dezembro de 1979 representou Portugal no Campeonato do Mundo, em Fort Worth, nos Estados Unidos. Em 1979/80 venceu nas paralelas assimétricas no Torneio de Encerramento.

Nos trampolins, em 1980/81 sagrou-se campeã nacional de trampolim (cama elástica) de juniores e venceu em juniores no 1º Torneio Regional de Tumbling, fazendo parte das equipas de juniores campeãs nacionais de trampolim e de mini-trampolim e campeã regional de mini-trampolim. Em 1981/82 sagrou-se campeã nacional de mini-trampolim de seniores, venceu em juniores no Torneio Regional de Tumbling e fez parte das equipas de seniores campeãs nacionais de duplo trampolim, de mini-trampolim e de trampolim e campeãs regionais de mini-trampolim e de duplo-mini-trampolim. Em novembro de 1982 obteve o diploma de juíza de trampolim, num curso da Federação orientado pelo técnico alemão Heinz Peter. Em 1982/83 renovou o título de campeã nacional de mini-trampolim de seniores, sagrou-se campeã nacional e distrital de duplo-mini-trampolim de seniores e campeã regional de tumbling, fez parte das equipas de seniores campeãs nacionais de duplo-mini-trampolim e de mini-trampolim e campeãs distritais de mini-trampolim e de duplo-mini-trampolim, e venceu em trios femininos seniores, com Filomena Rodrigues e Maria Seabra Gomes, no Torneio de Ano Novo de ginástica acrobática.

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 Ingressou no [[Sporting Clube de Portugal]] em Janeiro de [[Ginástica 1978/79|1979]], começando por competir em Ginástica Desportiva. No entanto, foi nos Trampolins que mais se distinguiu, conquistando diversos títulos nacionais a partir de [[Ginástica 1980/81|1980/81]], quando pertenceu à equipa que venceu os Campeonatos Nacionais de Trampolim e de Mini-Trampolim por equipas, e individual de Cama Elástica em Juniores femininos. Na época seguinte, ainda com idade de júnior, começou a vencer títulos nacionais seniores, como os Campeonatos Nacionais de Trampolim, de Duplo Trampolim e de mini-Trampolim  por equipas e de  mini-Trampolim individual. Nos anos seguintes continuou a competir pelo Sporting e a conquistar mais vitórias coletivas e individuais.
+Na ginástica desportiva, em fevereiro de 1979 integrou a seleção nacional numa deslocação à África do Sul, com provas na Cidade do Cabo e em Pretória, a 10 e 11 de maio de 1979 competiu, com a irmã, nos Campeonatos Europeus de Ginástica Desportiva Feminina, em Copenhaga, e de 3 a 9 de dezembro de 1979 representou Portugal no Campeonato do Mundo, em Fort Worth, nos Estados Unidos. Em [[Ginástica 1979/80|1979/80]] venceu nas paralelas assimétricas no Torneio de Encerramento.
+Nos trampolins, em [[Ginástica 1980/81|1980/81]] sagrou-se campeã nacional de trampolim (cama elástica) de juniores e venceu em juniores no 1º Torneio Regional de Tumbling, fazendo parte das equipas de juniores campeãs nacionais de trampolim e de mini-trampolim e campeã regional de mini-trampolim. Em [[Ginástica 1981/82|1981/82]] sagrou-se campeã nacional de mini-trampolim de seniores, venceu em juniores no Torneio Regional de Tumbling e fez parte das equipas de seniores campeãs nacionais de duplo trampolim, de mini-trampolim e de trampolim e campeãs regionais de mini-trampolim e de duplo-mini-trampolim. Em novembro de 1982 obteve o diploma de juíza de trampolim, num curso da Federação orientado pelo técnico alemão Heinz Peter. Em [[Ginástica 1982/83|1982/83]] renovou o título de campeã nacional de mini-trampolim de seniores, sagrou-se campeã nacional e distrital de duplo-mini-trampolim de seniores e campeã regional de tumbling, fez parte das equipas de seniores campeãs nacionais de duplo-mini-trampolim e de mini-trampolim e campeãs distritais de mini-trampolim e de duplo-mini-trampolim, e venceu em trios femininos seniores, com [[Filomena Rodrigues]] e Maria Seabra Gomes, no Torneio de Ano Novo de ginástica acrobática.
 [[Categoria:Ginastas]]
+[[Categoria:Ginastas de Trampolim]]